Makanan pedas memang boleh memberikan reaksi kimia dalam tubuh yang menghasilkan endorfin, yang mana dikenali sebagai hormon “kegembiraan” atau “kebahagiaan”.
Apabila endorfin dilepaskan, ia boleh membantu mengurangkan rasa sakit dan meningkatkan perasaan keseronokan atau kesejahteraan secara keseluruhan.
Walaubagaimanapun, walaupun makan makanan pedas boleh memberikan sedikit kelegaan sementara daripada rasa sedih atau tekanan
ia tidak akan menyelesaikan masalah atau keadaan yang menyebabkan perasaan sedih itu.
Rasa sedih adalah reaksi yang normal terhadap pelbagai faktor seperti tekanan, kehilangan, atau kekecewaan,
dan biasanya memerlukan penyelesaian yang lebih mendalam daripada sekadar makan makanan pedas.
Adalah penting untuk mencari cara yang sihat untuk mengendalikan dan menangani rasa sedih, seperti berbual dengan orang yang dipercayai, melakukan aktiviti yang menyeronokkan, bersenam, atau mencari bantuan profesional jika perlu.
Makanan pedas boleh menjadi sebahagian daripada strategi untuk mengurangkan stres atau meningkatkan suasana hati, tetapi ia tidak boleh menggantikan penyelesaian yang lebih komprehensif dan berkesan.